« Plus qu’une séance de yoga, c’est un cocon de douceur et bien-être »
La maternité
La grossesse est une période délicate, sublime , bouleversante, belle, douce, parfois compliquée. Chaque femmes, la vie différemment et à sa manière.
Le post-partum est aussi une période délicate, sensible et qui a son importance. On en parle très peu et avec tabou, malheureusement, de nos jours.
De mon point de vue, la femme enceinte et la jeune maman ont besoin d’être entouré, réconforté, aimé, soulagé, de connaitre la vérité, de se sentir plus légère et surtout vivre pleinement !
Car la vie continue durant la grossesse et après et il faut prendre soin de soi.
Le yoga maternité
Je suis formée à la méthode de Gasquet.
Un yoga prénatal et postnatal adapté à ses deux périodes de la vie d’une femme.
Une pause pour se recentrer, se déconnecter, lâcher prise et mieux vivre ces différents moments.
Un doux mélange de postures ( tonifie le corps et soulage des petits désagréments), de petits conseils bienveillants, discussions, cercle de femmes.. La parole et le corps sont libres de s’exprimer !
Un yoga entre femmes, un cercle de partage, confiance et bienveillance !
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Yogasana 