De plus en plus d’entreprises proposent des cours de yoga aux salariés au travail. Ce qui est bénéfiques autant pour les employés que les employeurs.
Une séance de yoga au travail :
- Aide à la gestion du stress
- Redonne souplesse, force et énergie
- Développe la confiance en soi
- Favorise une prise de décision plus juste
- Soulage les maux de dos et migraines
- Améliore la cohésion d’équipe et l’épanouissement personnel
Le bien être au travail est important et les bienfaits du yoga sont visibles même avec une séance par semaine.
Je vous propose de me déplacer et de donner un cours de yoga privé dans votre entreprise sur l’Île de Ré et La Rochelle.
Contactez moi au 06 50 88 09 44 ou yogasana17@gmail.com pour plus de renseignements et / ou un devis.
Yogasana 