Après ces mois de confinement et pendant cette période particulière, je vous propose de reprendre en douceur, à partir du 12 Mai 2020, en cours particulier à votre domicile ou en cours privé en petit groupe de 5 personnes max.( ami(es), famille ) mais en extérieur seulement ( jardin, terrasse, en forêt…et plage si autorisée).
Pour le moment, je ne propose pas de cours de yoga collectifs car je pense que la période n’est pas adéquate.
Le yoga est parfait pour se rebooster, se tonifier et s’apaiser! Osez prendre un instant yoga pour vous !
Plus de renseignements :
C’est un instant bien-être à vous, tout en bienveillance et lâcher prise.
Une pause yoga pour se respecter et s’ouvrir, à soi même et aux autres !
Cours de yoga et Covid-19 :
Le cours de yoga se déroule dans le respect mutuel des gestes barrières, des mesures d’hygiènes et distanciation physique.
Le lieu choisi ( en intérieur ou en extérieur : jardin, terrasse, plage si autorisée..) doit être adapté pour permettre d’espacer les tapis de 2 mètres.
Vous devez posséder, si possible, votre propre tapis, sangle et brique.
Dans le cas contraire, je peux vous en prêter. Le matériel est désinfecté avant et après chaque séance.
Je vous guide et accompagne dans les postures de yoga par la voix sans contact physique.
Merci de votre compréhension et à très vite sur un tapis !
Yogasana 